ABGRAAL
Aventures Tout Terrain
détails du stage
Apprenez les techniques essentielles de survie
Pour qui ?
Dès 14 ans accompagné d'un majeur
Dès 18 ans seul
Homme / Femme
8 personnes maximum
Effectif minimum : 4 personnes
Lieu et Rendez-vous
Beuzec-Cap-Sizun, Finistère
Parking de la place de l'église
Durée
À choisir :
- 2 jours (1 nuit en bivouac)
- 3 jours (2 nuits en bivouac)
Difficulté
3/5
À titre indicatif, chaque participant progresse à son rythme.
Prérequis
Ouvert aux débutants et passionnés de nature. Aucun prérequis technique nécessaire. Une condition physique moyenne suffit.
Si problème de santé ou traitement médical, un avis médical est recommandé.
Prix
2 jours : 180 €/personne
3 jours : 230 €/personne
PROGRAMME
Plongez au cœur des paysages sauvages de Bretagne pour apprendre les techniques fondamentales de survie. Ce stage vous enseigne comment :
- faire un feu sans allumettes,
- purifier de l'eau,
- construire un abri,
- vous orienter et
- gérer les situations d'urgence en pleine nature.
Objectifs :
Acquérir les compétences essentielles pour faire face à une situation de survie en milieu naturel, développer son autonomie et sa confiance en ses capacités, vivre une expérience unique en immersion totale dans la nature bretonne.
L'approche est pratique et immersive : peu de marche, beaucoup de mises en situation concrètes. Vous apprendrez en faisant, dans le respect de la nature et en petits groupes pour un accompagnement personnalisé.
Une aventure humaine où vous développerez non seulement des compétences techniques, mais aussi votre capacité à gérer le stress, à prendre des décisions et à travailler en équipe.
présentation
Survivre les premières 24h
Comprendre les priorités en situation de survie
Gérer le stress et prendre les bonnes décisions
Techniques de signalisation pour alerter les secours
Maîtriser l'art du feu : allumage sans allumettes, choix du bois, entretien
Identifier et purifier l'eau en milieu naturel
Techniques de nœuds essentiels pour l'installation du camp
Construction d'un abri de survie efficace et adapté
JOUR 1
S'installer pour plusieurs jours
Reconnaissance des plantes comestibles et médicinales bretonnes
Préparation d'un repas avec ressources naturelles
Initiation aux premiers secours en milieu isolé
Techniques de piégeage et de pêche (théorie et pratique)
Fabrication d'outils et d'ustensiles naturels
Gestion de l'énergie et du moral en situation prolongée
JOUR 2
JOUR 3
Naviguer et évoluer en autonomie
Orientation sans boussole : lecture du terrain, soleil, étoiles
Navigation et déplacement en terrain varié
Scénarios de survie réalistes avec défis à relever
Techniques d'autodéfense et de vigilance en milieu isolé
Bilan de compétences et débriefing collectif
Retour au point de départ et clôture du stage
dates & réservations
Remplie pour le premier jour
Autonomie minimale : 8 heures
10 mètres recommandés pour plus de polyvalence
Adapté à la saison (confort jusqu'à 5°C minimum)
Pour construire votre abri (idéal : 3m x 4m)
Lame fixe de préférence, robuste et bien aiguisée
Pierre à feu ou fire steel
Couverture de survie
Sifflet de signalisation
Kit de premiers secours personnel
Carnet et crayon
Prévoyez vos repas pour toute la durée du stage. Privilégiez des aliments non périssables, énergétiques et faciles à préparer :
Aliments lyophilisés ou déshydratés
Barres énergétiques, fruits secs, oléagineux
Conserves légères
Vous compléterez avec les ressources naturelles récoltées
Vêtements adaptés à la météo (multicouches)
Veste imperméable et coupe-vent
Chaussures de randonnée montantes, imperméables
Vêtements de rechange
Chapeau/casquette et lunettes de soleil
Gants et bonnet selon la saison
